Ich freue mich, dass du dich mit mir zusammen auf die Natur einlassen möchtest. Waldbaden ist für mich Erholung pur. Aus dem ersten Waldbadenschnupperkurs, den ich besuchte, wurde bald die Ausbildung zur Shinrin Yoku Gesundheitstrainerin SYGT®️. Waldbaden ist für mich aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Mein System beruhigt sich bereits nach kurzer Zeit im Naturumfeld Wald. Ich komme zur Ruhe, mein Gedankenkarussell beruhigt sich und es entsteht Frieden in mir. Waldbaden ist eine achtsamkeitsbasierte, ganzheitliche Gesundheitsförderung. Es stammt aus Japan und wird dort bereits erfolgreich als Therapie gegen Stress verordnet und angewendet.

In meiner Begleitung führe ich die Menschen zurück zur Natur, gebe ihnen Inputs damit sie Waldbaden in ihren Alltag integrieren können. Ziel vom Waldbaden ist die Regeneration des Nervensystems. Körper und Geist kommen zur Ruhe.

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Ich freue mich auf Dich und auf gemeinsame Zeit im Wald.

Herzlich

deine Gabriella